しーまブログ スクール・講座・習い事奄美市名瀬 ブログがホームページに!しーま新機能のお知らせ! さばくる~イベント情報受付中!~

2014年12月29日

今年もお世話になりました!

本日で年内のレッスンは終了となりました
今年も大変お世話になりましたicon12

また来年も
よりよいレッスン内容で
頑張っていきますので
よろしくお願いいたしますicon81

2015年1月は
7日水曜日よりスタートですicon136

10:00 ~やさしいステップ
11:00~RAJA YOGA
14:00~頭と体のらくらくトレーニング
18:15~ステップスタート
19:30~ジャズFダンス

ジャズFダンスは1/14からのスタートですicon133

2015年
スタッフ一同
たくさん英気を養い
新年をスタートさせる
所存ですicon109

年末年始
みなさまも健康で健やかに
お過ごしくださいicon125



  


Posted by さんびスタッフ♪  at 21:25Comments(0)レッスン

2014年12月24日

ダイエットコース終了者感想です!

半年間、毎週1回
欠かさず
お目にかかりました。

色々お話をし、
簡易な体操もしたり、
あっという間だった気がしますicon136

とりあえず
毎週コースは終了いたしましたね

なんとマイナス18㎏以上icon99
見た目「別人」となって
新年をお迎えですicon12



「最初、姉の一言で始まりました
『いつまでもこんな体でどうするの!』
それから、先生に連絡を取り
7月からダイエットが始まりました。

  » 続きを読む


Posted by さんびスタッフ♪  at 10:24Comments(0)

2014年12月22日

レッスンのお知らせ12/24

年末が足音たててやって来るicon135

Xmas週ですicon55
サンビームはいつも通り
ですが・・・
12/24のみ
変更ありますicon11
ご注意くださいicon12

12/24(水)
10:00 ~やさしいステップ
11:00~RAJA YOGA
14:00~頭と体のらくらくトレーニング
18:15~ステップスタートお休み
19:30~ジャズFダンス

12/25(木)
10:00~ステップスタート
11:00~ボディコントロール
18:15~やさしいステップ

12/26(金)
19:30~FUNKエアロ

12/27(土)
10:00~ディスコダンス

12/28(日)
10:00~シンプルエアロ

12/29(月)
10:00~エアロスタート
11:00~リラクゼーションフットセラピー
18:15~エアロスタート
19:30~コンビネーションステップ

年末年始のお休み
12/30~1/6   


Posted by さんびスタッフ♪  at 16:31Comments(0)レッスン

2014年12月21日

サンビーム・キッズダンススクールさ~ん

今日はイベントお疲れ様
ありがとうございましたicon201

だんだん
人前でダンスが
平気になりつつある
メンバーたち
「ドキドキしないよicon136
平気な感じて言ってました
・・が

なんのなんの
結構緊張ぐあい伝わってましたよicon136

まだダンスに余裕ありそうです
もっと伸びますね
楽しみだな~icon12

さて、本日をもって
今年のキッズダンススクールレッスンは
お休みとなります

ちょっと長いお休み
家庭や地域のイベントを
楽しんで
また来年元気いっぱい
レッスンしましょうねicon209

キッズダンスレッスンスタートは
1月11日(日)です!

  


Posted by さんびスタッフ♪  at 17:44Comments(0)レッスン

2014年12月20日

パワー全開!明日へつなげ!

本日は大和村のキッズ
COREスタイルのメンバー
サンビームキッズスクール
3チームの合同レッスンでしたicon41

やはり人数多いと
すごいパワーですicon137

始めて他のチームのダンスも
みることができて
すごい刺激になったと思いますicon136

さあ!
明日、舞台でそのパワー
炸裂させちゃってくださいicon99

大和村福祉祭
13:00スタート
オープニングで出演しますiocon195

  


Posted by さんびスタッフ♪  at 21:09Comments(0)イベントのお知らせ

2014年12月19日

明日のレッスン!

明日は第3土曜日なので
ディスコダンスはお休みですicon133
来週27日に
今年最後のディスコダンス
楽しみましょうicon209

20日(土)18:00~
大和村福祉祭
イベント出演のための
臨時合同レッスンです

サンビームキッズ、大和村キッズ
ご参加よろしくお願いいたしますicon109

そして21日(日)
12:30には大和村体育館に
準備万端にて集合下さいねicon100

今年最後のイベント出演です
思いっきり楽しみましょーーicon137

  


Posted by さんびスタッフ♪  at 18:34Comments(0)レッスン

2014年12月14日

お疲れの、、朝(;;)

昨日はDISCOパーティ
ご参加ありがとうございましたicon14

いっぱい食べて、飲んで
もちろん踊りましたねicon127

気付けば4時間近く・・・
動きっぱなしicon119

さすがのメンバーさんたち
お片付けまで
あっという間のお手伝い
感謝ですicon12

帰る時は元のスタジオに
戻ってましたicon125

ひとときキラキラ空間
楽しめていただけましたでしょうか?

今年1年大変お世話になりました
また来年も楽しいイベントなども
企画しながら
レッスンも充実させていきますicon41

おつきあい下さいませicon122


・・・私、終了後
よせばよいのにまたまた
屋仁川へ繰り出し
歌えや踊れ

朝はいつもの懺悔を
繰り返していましたicon133
チャンチャンicon11

  


Posted by さんびスタッフ♪  at 12:55Comments(2)イントラつぶやき

2014年12月12日

いよいよ明日はDISCOパーティ&忘年会♡

準備に入ってます
気合い入ってますicon127icon99

明日のレッスンをお休みにしてまで
仕込みますicon14

いつものスタジオが
キラキラのホールに
きっとなっていますicon127icon12

みなさんで楽~く
踊って、食べて、飲んで
しゃべって・・・・

カロリー消費しましょうicon137

あと1日お待ちくださ~いicon201

  


Posted by さんびスタッフ♪  at 21:16Comments(0)イベントのお知らせ

2014年12月10日

大人のためのジャズダンス始まってます☆

12月より「ジャズFUNKダンス」スタートしてますicon125

大人のために
無理はしないけれど
しっかりジャズの基本と
FUNKのノリを思いっきり
楽しみますicon209

ダンス振りつけに
初挑戦のメンバーさんも
一生懸命ついてきてくれます

あっという間の60分icon131

今日もお疲れ様でした~icon137

(やっぱりダンス大好きですicon125

ジャズFUNKダンス
12月いっぱいは
毎週水曜日19:30~

来年1月より
毎週木曜日19:30~
となりますicon136

覗いてみませんか?



  


Posted by さんびスタッフ♪  at 21:06Comments(2)レッスンイントラつぶやき

2014年12月08日

気持ち良いコトこの上なし!~リラクセーションフットセラピー~

久々にKAZ先生の
リラクセーションフットセラピーを受けましたicon136

受けたことのある方なら
お分かり・・・
足のサイズがワンランクダウンicon15
したかと思うくらいに
使用後が違うicon41のです

本日は使用するオイルをご紹介icon45



特別なオイルは4種類そろえております

オレンジは「暖」 warm
  冷えにお悩みの方へ
  足裏、手先もポカポカに

グリーンは「爽」 refresh
  運動後の疲労回復
  肩や腰のコリやハリが気になる方へ

レッドは「流」 fiow
  お腹・脚・二の腕などのむくみを改善
  老廃物を排出したい方へ

ブルーは「潤」 pure
  香りが気になる方、肌が弱い方へ
  乾燥改善、顔も髪も全身ウルウル

今日私は「暖」でしたicon75
とてもやさしい香りの
肌ざわりのよい使用感でしたicon125
マッサージのあとは
お肌もピカピカicon12


レッスンになかなか参加できないという方は
このオイルでご自宅マッサージ
いかがですか?

購入できますicon136
お気軽にお訪ねください

4種類とも100ml入り
税込¥5,400です
(在庫がない場合は注文となります)
    


Posted by さんびスタッフ♪  at 16:24Comments(0)イントラつぶやき

2014年12月05日

12月レッスンスケジュール

来年1月より新スケジュールが
スタート予定ですが
12月中は以下のとおりの
スケジュールとなります

また年末年始のお休みも
お知らせいたしますねicon136

ご確認よろしくお願いいたします!

月曜日 
10:00~エアロスタート
11:00~リラクゼーションフットセラピー
18:15~エアロスタート
19:30~コンビネーションステップ

火曜日→休館日

水曜日
10:00 ~やさしいステップ
11:00~RAJA YOGA
14:00~頭と体のらくらくトレーニング
18:15~ステップスタート
19:30~ジャズFUNKダンス

木曜日
10:00~ステップスタート
11:00~ボディコントロール
18:15~やさしいステップ

金曜日
19:30~FUNKエアロ

土曜日
10:00~ディスコダンス

日曜日
10:00~シンプルエアロ
17:00~キッズダンススクール

【年末年始のお休み】
12月30日~1月6日

1月7日(水)より通常通りのレッスンとなりますicon209

  


Posted by さんびスタッフ♪  at 11:53Comments(0)レッスン

2014年12月03日

はい!ポスター♪


  


Posted by さんびスタッフ♪  at 17:54Comments(0)イベントのお知らせ

2014年12月03日

本日新レッスンスタートです

本日より
「ジャズFUNKダンス」始まりますicon136

ジャズダンスの基本を学びながら
楽曲に合わせて振りつけを楽しみます

ジャズならではの身のこなしや
FUNKのリズム遊びを
体験してみませんか

決して難しくはありませんicon137
大人のための
楽しいダンスレッスン
」を目指しますicon12

また、機会があれば
色んなイベント等にも
積極的に参加していく予定ですicon125

興味のある方は
ぜひ体験くださいねicon201


新レッスン
ジャズFUNKダンス
毎週水曜日  19:30~20:30  
(※来年1月より木曜日になる予定です)
  


Posted by さんびスタッフ♪  at 09:49Comments(0)レッスン