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2015年03月27日

レッスンスケジュール3/27~3/31

3月も残すところ5日icon119

サンビームのレッスンスケジュールも
4月より少々リニューアルです!

旧スケジュールは
3/31までとなりますicon136

3/27 金曜日
19:30~FUNKエアロ

3/28 土曜日
10:00~ディスコダンス

3/29 日曜日
10:00~シンプルエアロお休み
17:00~キッズダンススクール

3/30 月曜日 
10:00~エアロスタート
11:00~リラクゼーションフットセラピー
18:15~エアロスタート
19:30~コンビネーションステップ

3/31 火曜日→休館日

※3/29(日)と4/5(日)のシンプルエアロは
お休みです。ご注意くださいicon135

  


Posted by さんびスタッフ♪  at 11:44Comments(0)レッスン

2015年03月24日

もう!春ですね~♬

今日は少し寒かったですが・・・

恒例の
「春のキャンペーン」のお知らせですicon201



来週はもう4月!
さあ!
ウェアは早い者勝ちicon109ですよ~~

℡ 0997-55-0108
までicon137

  


Posted by さんびスタッフ♪  at 21:38Comments(0)キャンペーン

2015年03月20日

レッスンスケジュール3/21~3/27

春の陽気・・・
をぶっとばして
初夏を感じますね~icon51

いよいよ
異動やお引越しなど
お忙しい日々が訪れて
いるのでしょうかicon11

ひと汗かいたら
ストレス発散の
「ひと汗流し」にいらっしゃいませんか?icon136

3/21 土曜日
10:00~ディスコダンス

3/22 日曜日
10:00~シンプルエアロ
17:00~キッズダンススクール

3/23 月曜日 
10:00~エアロスタート
11:00~ボディリラクゼーション
18:15~エアロスタート
19:30~コンビネーションステップ

3/24 火曜日→休館日

3/25 水曜日
10:00 ~やさしいステップ
11:00~パワーヨガ
14:00~頭と体のらくらくトレーニング
18:15~ステップスタート
19:30~ジャズFダンス

3/26 木曜日
10:00~ステップスタート
11:00~ボディコントロール
18:15~やさしいステップ

3/27 金曜日
19:30~ファンクエアロ

※なお、4月(新年度)より
スケジュールの変更をいたします
後日お知らせいたしますねicon14  


Posted by さんびスタッフ♪  at 15:58Comments(0)レッスン

2015年03月19日

なんとか乗り切りました・・・・!?

オーナー先生のいない
この週・・・

色々メンバーさんには
ご迷惑 おかけいたしましたicon133
 
やっと、イレギュラーはおしまいですicon11

オチャメのイントラレッスンも
やさしく包んで下さいませicon125

で、これ
プレゼントicon125


知り合いを当てはめて
お楽しみ下さいicon137
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Posted by さんびスタッフ♪  at 17:05Comments(0)レッスン

2015年03月13日

サンビーム・レッスンスケジュール3/14~

今朝はめちゃ寒いと思ったら
日中は
日焼けするほどの日差しでしたねicon51

まったく・・・
落ち着かない気候ですが
体調整えて乗り切りましょうicon49

レッスンスケジュールお届けしますicon136

3/14 土曜日
10:00~ディスコダンスお休み

3/15 日曜日
10:00~シンプルエアロ
17:00~キッズダンススクール

3/16 月曜日 
10:00~エアロスタート
11:00~ボディリラクゼーション
18:15~エアロスタート
19:30~コンビネーションステップお休み

3/17 火曜日→休館日

3/18 水曜日
10:00 ~11:30
   パワーヨガスペシャルデー
14:00~頭と体のらくらくトレーニングお休み
18:15~ステップスタートお休み
19:30~ファンクエアロ

3/19 木曜日
10:00~ステップスタート(NAOMI
11:00~ボディコントロール
18:15~やさしいステップお休み

3/20 金曜日
19:30~FUNKエアロ

来週にかけての1週間
変則的なスケジュールになりますicon11
ごめんなさいicon133

でも単発の面白いレッスンも
ありますので
この機会にぜひ体験くださいねicon92  


Posted by さんびスタッフ♪  at 22:14Comments(0)レッスン

2015年03月11日

レッスン変更お知らせ・追加です(^^;)

ごめんなさい・・

1件落としてましたicon119

3月18日(水)18:15~
ステップスタート お休みです

ご注意くださーいicon44  


Posted by さんびスタッフ♪  at 21:03Comments(0)レッスン

2015年03月09日

レッスン変更のお知らせ☆

急に風が強くなってきましたね~

なかなか穏やかな春の陽は
顔を出してくれませんね~

3月14日(土)~3月19日(木)の間
レッスンが変更となります
ご注意くださいicon128

3/14(土)
10:00~ディスコダンス お休み

3/16(月)
11:00~ボディリラクセーション 代替レッスン
19:30~コンビネーションステップ お休み

3/18(水)
10:00~11:30
 パワーヨガ スペシャルデー

3/19(木)
10:00~ステップスタート ナオミ担当
 
そのほかのレッスンは通常通りですicon100

18日のパワーヨガは
スペシャルの90分icon41
ヨガをたっぷりご堪能下さいicon125  


Posted by さんびスタッフ♪  at 14:59Comments(0)レッスン

2015年03月06日

二つの「リタイア」をどう乗り切る?

本日はFUNKエアロでした
HIPHOPのリズムで
ひたすらコリオを繋ぎますicon10

結構寒い日でしたが
汗だくになっちゃいましたicon119

ばらしちゃいますが・・・(お許し下さいicon11)
最高年齢66歳icon131

びっくりですicon41

もう何年もフィットネスを
生活の一部にされてきている
メンバーさんだからこそicon41
ですicon12

人生には2度のリタイヤが待ってます

1度目は退職など現役引退後
でもまだ体力は結構あって
元気であればあるほど
趣味や旅行など
自分の時間を過ごせますicon100

2度目はそれから10年か20年後

自分の生活が
ままならなくなるほどの
体力の限界が来た頃icon118

誰でも年老いて
迎える「衰え」


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Posted by さんびスタッフ♪  at 22:19Comments(0)イントラつぶやき

2015年03月05日

いつもお世話になってます、しーまさん♡

本日はしーまブログさんが
取材&体験でいらっしゃいましたicon136

2コマみっちり
体験していただきましたicon10

メンバーさんたちが
イキイキと参加していらっしゃるの
感じていただけたでしょうか?

そこんとこ
よろしくお伝えくださいね~icon201

体験レッスンはどなたでも
ご参加できます

まずはお電話くださいませicon10
0997-55-0108


icon41レッスン変更のお知らせです

3/8(日)10:00~
シンプルエアロ
急ですがお休みになります
ごめんなさいicon120

また次週お楽しみにicon45
  


Posted by さんびスタッフ♪  at 18:29Comments(0)レッスン

2015年03月01日

キッズメモリー(: ;)





あっという間に
3月

異動が決まったとの
お知らせありましたicon11

発足から3年!
なつかしい顔も・・

元気でいるかしらicon125


さあ、切り替えて・・

新メンバー募集中ですicon14

楽しくリズムにのって
キッズだからこそ表現できる
キッズのためのダンス

「自分を好きになること」を
大事に毎回レッスンしてますicon209

いきいきした顔に
毎回癒されます~icon201

小学生対象です
まずは、お電話下さいね
0997-55-0108
  


Posted by さんびスタッフ♪  at 18:39Comments(0)キッズダンス