サンビーム

今年も大変お世話になりました

本日で今年のレッスンは終了です

1月は4日(月)からｽﾀｰﾄです！
お待ちしております

昨日は忘年会を兼ねた
ディスコダンスパーティーで盛り上がった
ｻﾝﾋﾞｰﾑスタジオでした

ご参加ありがとうございました
美味しくいただき
美味しく飲んで
楽しく踊っていただけたでしょうか？？

私は
いつもとは違うメンバーさんたちの
嬉しそうなお顔をみて
ますますテンションが上がり
。。。途中から記憶がございませんｗｗ

そそうがございましたら
この場を借りて
「ごめんなさい」


今年1年皆様の健康に
ささやかでもパワーを差し上げられていたら
最高にハッピーです

また来年
ﾌｨｯﾄﾈｽｽﾀｼﾞｵｻﾝﾋﾞｰﾑを
ご愛顧くださいますよう
よろしくお願い申し上げます

良いお年をお迎えください


1/4　月曜日　
10：00～エアロスタート
11：00～リラクゼーションフットセラピー
18：15～エアロスタート
19：30～コンビネーションステップ

1/5　火曜日→休館日

1/6　水曜日
１0：00 ～やさしいステップ
11：00～パワーヨガ
14：00～頭と体のらくらくトレーニング
18：15～ステップスタート
19：30～臨時レッスン

1/7　木曜日
10：00～ステップスタート
11：00～ボディコントロール
19：30～ファンクエアロお休み

1/8　金曜日→休館日

1/9　土曜日
10：00～ディスコダンス

1/10　日曜日
10：00～シンプルエアロ
17：00～キッズダンススクール
  

来週はＸｍａｓ！
再来週はもう「お正月」

びっくりの速さで年が変わろうとしています

ｻﾝﾋﾞｰﾑの年末年始のお休み日程です
☆12月28日(月)～1月3日(日)

年末は12/27(日)まで、
年明けは1/4(月）より通常レッスンです

お正月に向けて
体調を整えておきましょう


12/20　日曜日
10：00～シンプルエアロ
17：00～キッズダンススクール

12/21　月曜日　
10：00～エアロスタート
11：00～リラクゼーションフットセラピー
18：15～エアロスタート
19：30～コンビネーションステップ

12/22　火曜日→休館日

12/23　水曜日
１0：00 ～やさしいステップ
11：00～パワーヨガ
14：00～頭と体のらくらくトレーニング
18：15～ステップスタート
19：30～ジャズFUNKダンス

12/24　木曜日
10：00～ステップスタート
11：00～ボディコントロール
19：30～ファンクエアロ

12/25　金曜日→休館日

12/26　土曜日
10：00～ディスコダンス
18：00～ディスコダンスパーティ

  

急に寒くなるぅ

ここの所の天候の落差には
さすがに滅入りますが・・

身体動かして
ストレス解消

12/17　木曜日
10：00～ステップスタート
11：00～ボディコントロール
19：30～ファンクエアロ

12/18　金曜日→休館日

12/19　土曜日
10：00～ディスコダンス

12/20　日曜日
10：00～シンプルエアロ
17：00～キッズダンススクール

12/21　月曜日　
10：00～エアロスタート
11：00～リラクゼーションフットセラピー
18：15～エアロスタート
19：30～コンビネーションステップ

12/22　火曜日→休館日
　キッズ→舞台練習　18：00～19：00
　　　文化センターホール

12/23　水曜日
１0：00 ～やさしいステップ
11：00～パワーヨガ
14：00～頭と体のらくらくトレーニング
18：15～ステップスタート
19：30～臨時レッスン
  

恒例となりました『ディスコパーティー』
今年もやっちゃいますよ～

ｻﾝﾋﾞｰﾑメンバーさん！
いつもはなかなか
お話できなかったり
お名前も良くわからなかったり
ですよね・・


この時ばかりは
一緒に楽しくダンスをしながら
おしゃべりいっぱい弾ませましょう

お時間をお繰り合わせのうえ
ぜひご参加くださ～い


※室内シューズをご用意ください
※レッスンではないので
　　　おしゃれしてきて下さい
  

街にイルミネーションが輝きだして
だんだんと押し迫る年の瀬を
感じるようになりました

ちょっと寒さも増しましたね
風邪などご注意です！

12/9　水曜日
１0：00 ～やさしいステップ
11：00～パワーヨガ
14：00～頭と体のらくらくトレーニング
18：15～ステップスタート
19：30～臨時レッスン

12/10　木曜日
10：00～ステップスタート
11：00～ボディコントロール
19：30～ファンクエアロ

12/11　金曜日→休館日

12/12　土曜日
10：00～ディスコダンス

12/13　日曜日
10：00～シンプルエアロ
17：00～キッズダンススクール

12/14　月曜日　
10：00～エアロスタート
11：00～リラクゼーションフットセラピー
18：15～エアロスタート
19：30～コンビネーションステップ

  

明日12/5　10：00～の
ディスコダンスはお休みですが・・

代行でステップスタートあります

ぜひご参加くださいね