サンビーム

前回ご好評をいただきました
「女性のためのkARADA講座」が
月に１回の定期便として帰ってきます

今回は
７月１３日(日)10：00～11：00

・よりよい熟年以降をおくるために、
　今知っておいてほしいことをお伝えします。

・毎回健康ダイエットやシェイプアップについても
　情報提供いたします


・学んだことをその場で実際にエクササイズして即実感


興味のある方はどなたでも参加ＯＫです！
(※メンバーさん以外は５００円/１回)

詳細等はお気軽にサンビームまで





６月３０日　レッスンスケジュール

月曜日　
10：00～エアロスタート
11：00～リラクゼーションフットセラピー
18：15～エアロスタート
19：30～コンビネーションステップ